Warto przygotować sobie samemu jedną, lub dwie butelki kwasu jabłkowego.

Kwas jabłkowy pomaga w wielu przykrych dolegliwościach, takich jak na przykład trudności z zasypianiem. 

Kwas jabłkowy zapobiega gromadzeniu się tłuszczu, zmniejsza zdolność organizmu do wchłaniania produktów skrobiowych, takich jak makarony, ryż, kasze. Wykazano, że trudności w zasypianiu związane są z nadwagą. Kwas jabłkowy zmniejsza apetyt. Warto więc wypić szklaneczkę wody z łyżeczką kwasu, zamiast sięgać po czekoladę czy ciasteczka.

Czkawka.

Kwas jabłkowy stymuluje nerwy w gardle, które powodują czkawkę. Wystarczy wypić łyżeczkę kwasu.

Ból gardła.

Najczęstszą przyczyną bólu gardła jest infekcja wirusowa. Powłoka, jaką tworzy kwas jabłkowy na tylnej ścianie gardła, zapobiega rozwojowi i wnikaniu wirusa do komórek. Wystarczy 3-4 razy co 30 minut przełknąć łyżeczkę kwasu.

Brzydki zapach z ust.

Spowodowany jest najczęściej przez bakterie gnilne, schowane pomiędzy zębami. Wystarczy przed snem przepłukać usta jedną łyżeczką kwasu.

Bóle brzucha.

Jeżeli przed snem odczuwasz dolegliwości żołądkowo-brzuszne nie pozwalające na spokojny sen, wypij łyżeczkę kwasu jabłkowego, rozpuszczoną w pół szklance wody.

 Tak więc możesz stosować i pomagać sobie lub nie. Masz prawo wyboru.

Dr Jerzy Jaśkowski  

Gdańsk  7.01.2017 r.